Фисташки - самый низкокалорийный вид орехов. В составе содержится клетчатка и полезные аминокислоты. Благодаря такому составу и низкой калорийности - фисташки отличный выбор для перекуса
Энергетическая ценность продукта на 100 грамм:
| Калории | 560 |
| Витамины | Группа А, В, С, Е, РР |
| Минеральные вещества | медь,калий, цинк, фосфор |
| Белки | 20 |
Фисташки имеют ряд полезных свойств:
- Снижение предрасположенности к болезням сердца;
- Помогают при малокровии;
- Полезны при болезни почек и дыхательных путей.