Полезные свойства сухофруктов
Сухофрукты обладают массой полезных свойств, вот некоторые из них:
- В сухофруктах содержится большое количество клетчатки, витаминов и минералов
- Употребляя сушеные фрукты, вы получаете суточную норму витаминов с минимальным количеством калорий
- Сухофрукты помогают контролировать уровень сахара в крови, снижают артериальное давление и уровень холестерина в крови