Пищевая ценность в 100 г:
Энергетическая ценность: 262 Ккал
Белки - 2,5 г,
Жиры - 0,2 г,
Углеводы - 71,2 г.
Изюм - это высушенные ягоды винограда.
Изюм - один из самых полезных и пользующихся спросом видов сухофруктов. Изюм сохраняет практически все полезные свойства свежего винограда: 70-80% витаминов и 100% микроэлементов.
Сорт Джамбо светлый - это золотистые крупные кисловатые ягоды до 2,5 см.
Изюм содержит витамины группы В (В1, В2, В5), минеральные вещества: калий, кальций, магний, железо, бор и марганец, а также тиамин и ниацин.
Богат калием: в 100 граммах содержится 860 мг калия.
Считается хорошим источником железа. Используется как средство от анемии.
Оказывает положительное влияние на сердце и нервную систему, успокаивает нервы.
Способствует повышению иммунитета.
Помогает выводить из организма токсины, а содержащиеся в ягодах антиоксиданты и фитовещества благотворно влияют на зубы и десны.
Производство: Чили
